Jakie buty do biegania damskie?
Opublikowano: sie 04,2021 11:27
Damskie buty do biegania od męskiej wersji różnią się tym, że są węższe i dostępne w mniejszych rozmiarach zaczynających się już od 35. Odmienny jest również ich design i kolorystyka. Czym kierować się wybierając takie obuwie do biegania?
Spis treści
- Czym kierować się wybierając buty do biegania damskie?
- Buty do biegania damskie zimowe
- Dobre buty do biegania damskie
Czym kierować się wybierając buty do biegania damskie?
Przed zakupem butów do biegania warto odpowiedzieć sobie na kilka podstawowych pytań:
- Od jak dawna biegamy?
- Na jakim terenie najczęściej trenujemy?
- Ile kilometrów pokonujemy średnio w ciągu tygodnia?
- Czy biegamy tylko dla siebie, czy przygotowujemy się do zawodów?
- Ile aktualnie ważymy?
- Czy jesteśmy pronatorami, supinatorami, a może mamy naturalny charakter stopy?
Jedynie uwzględniając te kwestie będziemy mogli mieć pewność, że udało nam się wybrać obuwie w 100% dopasowane do naszych indywidualnych potrzeb. Takie buty zapewnią nam należyty komfort treningu i do minimum ograniczą ryzyko kontuzji czy ewentualnego bólu.
Kluczową rolę odgrywa tutaj dobór odpowiedniego rozmiaru obuwia, które nie może nadmiernie ściskać naszej stopy, a palce muszą mieć dużą swobodę ruchu. Do uprawiania sportu, jakim jest bieganie, najlepiej sprawdzą się buty o rozmiar większe od tych, które nosimy na co dzień.
Buty do biegania damskie zimowe
Buty do biegania damskie na zimę podzielić można na te z membraną oraz bez. Wspomniany element (zwykle jest to Gore-Tex), ma za zadanie chronić nas przed dostaniem się wody do środka obuwia, gwarantując jednocześnie bardzo dobrą oddychalność. Buty do biegania z membraną damskie idealnie sprawdzą się podczas treningów w trakcie opadów deszczu lub śniegu albo podczas poruszania się po błotnistej nawierzchni. Wkładając je możemy być pewni, że nasze stopy pozostaną suche przez cały trening.
Jeżeli dopiero rozpoczynamy swoją przygodę ze sportem i szukamy obuwia uniwersalnego, w którym będziemy mogli biegać cały rok, warto zainteresować się butami terenowymi. W porównaniu z tymi przeznaczonymi na asfalt, mają one siateczkę o gęstym splocie, dzięki czemu nie oddychają tak dobrze, lecz zimą doskonale chronią przed mrozem. Dłużej niż klasyczne obuwie opierają się one wodzie i śniegowi, a co więcej, posiadają bieżnik oraz kołki na podeszwie, które gwarantują lepszą przyczepność.
Dobre buty do biegania damskie
Pierwszy godny polecenia model to Salomon X-Scream 3D GTX. Posiada on bezszwową konstrukcję cholewki, membranę Gore-Tex, zewnętrzną podeszwę z gumy Conagrip, która daje dobrą przyczepność i trwałość, Sensifit System, który gwarantuje optymalne dopasowanie cholewki, wkładkę Agion niwelującą przykre zapachy i ograniczającą rozwój bakterii i grzybów, system Profeel Film pomagający w przetaczaniu stopy od pięty do palców oraz system Quick Lace gwarantujący łatwe i szybkie sznurowanie.
Następna propozycja to buty Under Armour Speedform Turbulence z lekką, oddychającą cholewką wykonaną z siateczki i językiem z neoprenowego materiału. Model posiada podeszwę środkową z technologią Charged Foam i Micro G, która zapewnia maksymalny poziom amortyzacji. Podeszwa zewnętrzna jest z kolei pokryta odporną na ścieranie gumą oraz lekkim bieżnikiem, który zapewnia lepszą przyczepność. Na uwagę zasługuje tu również innowacyjna technologia SpeedForm, która sprawia, że but jest przedłużeniem stopy i dopasowuje się do niego jak druga skóra. Pianka Charged Cushioning przetwarza natomiast energię wytwarzaną podczas lądowania, na energię uwalnianą podczas wybicia.
Bardzo ciekawie prezentują się także buty do biegania damskie adidas Supernova W BB3469 z systemem Boost, który zapewnia nieustanny zwrot energii. Posiadają one cholewkę z siateczki o specjalnej konstrukcji, która jest lekka i przewiewna, a jednocześnie dopasowuje się do stóp niczym druga skóra. Torsion System Gwarantuje stabilizację śródstopia, a podeszwa zewnętrzna z gumy Continental jest wyjątkowo przyczepna – tak na suchych, jak i na mokrych nawierzchniach.
Jak widać, na zakup damskiego obuwia do biegania warto poświęcić nieco więcej czasu – to bowiem gwarancja wygodnego i bezpiecznego treningu, bez obaw o kontuzję.
Może zainteresują Cię również:
Jakie buty do biegania po asfalcie?
Jak dobrać legginsy do biegania?
Zobacz inne wpisy: